Cambiar la dieta es cambiar la forma de vida. Sé consciente de tus hábitos alimenticios. Nos alimentamos de todo lo que nos rodea. Cuidate vos y cuida tu ambiente.
¿Qué es la alimentación saludable?
Es aquella que nutricionalmente es suficiente, adecuada y completa, compuesta por gran variedad de alimentos, incluida el agua segura. Permite que nuestro cuerpo funcione con normalidad y previene o reduce el riesgo de padecer enfermedades a futuro.
